SEMINARIUM: OCHRONA NAJBLIŻSZYCH

Tradycyjnie zapraszamy na dodatkowe seminarium dla osób trenujących w klubie Krav Maga Center!

Tematem szkolenia będzie ochrona najbliższych. Poruszymy tematy takie jak:
✅ Ewakuacja z miejsca zagrożenia.
✅ Techniki zasłonięcia osoby dla nas ważnej.
✅ Taktyka obrony, gdy zostaliśmy zaatakowani i jesteśmy z osobą dla nas ważną.
✅ Taktyka obrony, gdy zaatakowana została osoba nam towarzysząca i musimy ją chronić.

Warunkiem uczestnictwa jest opłacenie klubowego karnetu.
Cena dla osób z zewnątrz: 100 zł.

GDZIE: Trenujemy w Muay Thai Kingdom, ul. Zwrotnicza 6

KIEDY: 10 grudnia w godzinach 10:00 – 12:00.

Na trening prosimy zabrać wygodny strój sportowy oraz butelkę wody. Pamiętajcie również, że ćwiczymy bez butów lub w butach zapaśniczych dostosowanych do maty.

W razie pytań zapraszamy do kontaktu w wiadomości prywatnej.
☎ 793 160 400
✉ kontakt@kmcenter.pl
Messenger: Krav Maga Center

Do zobaczenia na treningu! 🔥

    3.12 – SZKOLENIE Z CYKLU CQB: „Wiązanie i walka ze związanymi rękoma”

    Serdecznie zapraszamy na szkolenie z cyklu CQB „Wiązanie i walka ze związanymi rękoma”

    CQB to cykl szkoleń z zakresu walki w ciasnych i zamkniętych przestrzeniach, gdzie nie mamy możliwości dystansowania agresora, a często nasza mobilność jest mocno ograniczona przez czynniki zewnętrzne.
    Celem obecnego szkolenia jest pokazanie kilku węzłów, które mogą nam służyć do związania agresora po potencjalnym jego obezwładnieniu. Po przyswojeniu kilku bazowych węzłów przystąpimy do opanowania obrony swojego zdrowia i życia w sytuacji, gdy sami zostaliśmy związani. 👊
    Przykładowymi typami węzłów będą:
    ✅kajdanki bosmańskie,
    ✅szubienica,
    ✅węzeł podwójny zderzakowy.

    W ramach kursu każdy Student otrzyma dawkę wiedzy oraz pamiątkowy dyplom ukończenia kursu. 🏆📜

    CZAS: Sobota 3 grudnia, g. 14.00 – 16.30
    👥 ILOŚĆ MIEJSC: 8 (min 6 osób, aby szkolenie się odbyło)
    🗺 GDZIE: Ul. Oboźna 7/64 – wejście od ulicy Sewerynów

    CENA:
    Cena dla członków Krav Maga Center: 100 zł (w cenie dyplom uczestnictwa)
    Cena dla osób spoza Klubu: 130 zł (w cenie dyplom uczestnictwa)
    Warunkiem przystąpienia do eventu i zajęcia miejsca jest wpłacenie bezzwrotnej zaliczki w wysokości 50 zł na poniższe konto. W przypadku nie zebrania się grupy Klub zwraca 100 % zaliczki.

    KONTO:
    SMART ATHLETIC SOLUTIONS SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
    ALEJA JANA PAWŁA II 43A /37B, 01-001 Warszawa
    Nr konta: 93 1140 2004 0000 3702 8273 9960

    Tytułem: Wiązanie
    INSTRUKTOR:
    Jakub Skrzypczak – wieloletni Instruktor Krav Maga Center lvl 3, ekspert w federacji Krav Maga Global. Posiada międzynarodowe uprawnienia federacji Krav Maga Global, a także państwowe uprawnienia m.in. instruktora kick-boxingu i boksu. Szkolił się na terenie Polski, jak również w Europie czy na Bliskim Wschodzie.

    Chcesz się zapisać? Masz jakieś pytania? Serdecznie zapraszamy do kontaktu:
    ☎ 793 160 400
    ✉ kontakt@kmcenter.pl

      KETTLEBELL – Kurs Podstawowy!

      Serdecznie zapraszamy na Kurs Podstawowy – Kettlebell, na którym nauczysz się podstawowych technik z odważnikami kettlebell!

       

      Odważniki kettelbell o różnym ciężarze.

      PO CO KURS KETTELBELL? JAKIE KORZYŚCI PŁYNĄ Z TRENINGÓW KETTELBELL?

      Na kursie nauczysz się jak poprawnie ćwiczyć z odważnikami kulowymi, a co za tym idzie dostaniesz narzędzie, dzięki któremu możesz:

      ✅ rozwinąć gibkość i koordynację,
      ✅ szybko zrzucić zbędę kilogramy,
      ✅ zbudować smukłą sylwetkę bez nadmiaru mięśni,
      ✅ chcesz zbudować siłę,
      ✅ zapomnieć o zmęczeniu,
      ✅ zredukować stres,

      Pozbędziesz się dolegliwości związanych z siedzącym trybem życia. Wzmocnisz mięśnie, pozbędziesz się bólu pleców i stawów oraz zbudujesz zdrową i smukła sylwetkę. Regularne ćwiczenia polepszą Twój komfort życia i ani się obejrzysz jak nie będziesz potrafił wrócić do zwykłych form aktywności.

      ☝️ Warto dodać, że treningi Kettlowe pomagają w budowaniu siły eksplozywnej, która jest niezbędna do zadawania mocnych ciosów i kopnięć, są więc idealnym dopełnieniem do treningów sportów walki.

      CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ NA KURSIE KETTELBELL?

      Na kursie nauczysz się takich technik jak:
      ✅Martwy ciąg,
      ✅Swing,
      ✅Swing jednorącz,
      ✅Nadrzut,
      ✅Przysiad z wyciśnięciem,
      ✅Ruski twist,
      ✅Wstawanie z grobu,

      CENA KURSU: 275 złotych

      KIEDY: Zajęcia odbędą się 3 grudnia (sobota). Startujemy o 9:30. Kurs potrwa 4 godziny.

      GDZIE: W Studiu treningowym przy ulicy Oboźnej 7/64
      ℹ Wejście od ulicy Sewerynów – poznasz po niebieskich tabliczkach Uniwersytetu Warszawskiego.

      JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ? 🎒

      Na trening prosimy o zabranie wygodnego stroju na zmianę oraz butelki wody. Trenujemy bez obuwia.

      CO DALEJ?

      Odbycie Kursu Podstawowego – Kettlebell daje możliwość uczestnictwa w późniejszych zajęciach z Kettlami 💪

      ⭐ DAJEMY GWARANCJE SATYSFAKCJI ❗

      Jeśli po kursie uznasz, że nie spełniliśmy Twoich oczekiwań, to oddamy Ci 100% zainwestowanej kwoty.

      ‼Uwaga‼ Limit miejsc w grupie wynosi 6 osób. ☝ Kurs wystartuje, gdy zapiszą się co najmniej 4 osoby.

      Nie zwlekaj zapisz się już dziś i poznaj zupełnie nowy wymiar ćwiczeń. Odważniki Kettlebell są słynne na całym świecie jako doskonałe narzędzie do treningów.
      ☎ 793 160 400
      ✉ kontakt@kmcenter.pl

       

        Napisz do nas: