Treningi Indywidualne

Treningi Indywidualne Krav Maga są świetnym rozwiązaniem dla osób, które nie mają czasu brać udziału w treningach grupowych, mają sprecyzowany cel treningowy lub chcą uzyskać szybsze efekty nauki. Zajęcia odbywają się w sali treningowej Klubu w okolicy metra Nowy Świat – Uniwersytet.

Trening Indywidualny Krav Maga rozpoczynamy wywiadem na temat dotychczasowej aktywności fizycznej uczestnika, przebytych i obecnych kontuzji i urazów oraz ustaleniem indywidualnego celu treningowego. Na tym etapie Instruktor układa program skrojony na miarę potrzeb i możliwości Studenta.

Na początkowym etapie zajęć, Instruktor bada faktyczny stan kondycji fizycznej oraz sprawdza wiedzę Studenta, jeśli wcześniej miał do czynienia z systemem Krav Maga lub jakimś sportem walki. Potem rozpoczyna się okres nauki nowych umiejętności oraz szlifowania wydolności. Wszystkie elementy wprowadzane na treningu są dobierane pod kątem wcześniej ustalonego celu i mają za zadanie pomóc go osiągnąć.

W trakcie treningu indywidualnego Krav Maga Instruktor dba, by każdy ćwiczony element miał konkretny rezultat. Dzięki temu ćwicząc sam na sam z Instruktorem, można uzyskać lepsze rezultaty w krótszym czasie. Instruktor jest w stanie wyłapać nawet najmniejszy błąd Studenta i odpowiednio go skorygować.

Zajęcia odbywają się w pełni wyposażonej sali treningowej Klubu Krav Maga Center. Instruktor podczas zajęć korzysta ze specjalnej tarczy na korpus, a czasem też na głowę tak, aby Student mógł przećwiczyć każdy cios i uderzenie na pełnej sile. W salce znajdują się również wałki i piłki do rolowania w razie, gdyby Student chciał rozmasować mięśnie po treningu.

1 osoba

Pakiet 8 treningów (30 dni ważności): 1200 zł

Pakiet 8 treningów (60 dni ważności): 1360 zł

Pakiet 4 treningów (30 dni ważności): 720 zł

Pakiet 4 treningów (60 dni ważności): 800 zł

Pojedynczy trening: 220 zł

2 osoby

Pakiet 8 treningów (30 dni ważności): 1520 zł

Pakiet 4 treningów (30 dni ważności): 880 zł

Pojedynczy trening: 270 zł

3 – 6 osób

Pakiet 8 treningów (30 dni ważności): 2240 zł

Pakiet 4 treningów (30 dni ważności): 1200 zł

Pojedynczy trening: 340 zł