Poczucie bezpieczeństwa
Poczucie bezpieczeństwa
Na treningach Krav Maga nauczysz się jak prewencji oraz odpowiednich reakcji na sytuację zagrożenia. Trenując regularnie, wyszlifujesz swoje umiejętności i w przypadku ataku skrócisz czas reakcji. Dostaniesz również odpowiednie narzędzia w postaci ciosów, kopnięć i technik, które pozwolą Ci adekwatnie obronić siebie i bliskich.
Kondycja i siła
Kondycja i siła
Trening Krav Maga to forma wysiłku fizycznego, dla której trudno znaleźć porównanie. Ćwiczenia zawierają elementy cardio, siłowe, interwałowe oraz wytrzymałościowe. Ma to niezaprzeczalny wpływ na poprawę kondycji fizycznej, siły oraz koordynacji. Nawet jeśli do tej pory prowadzisz aktywny tryb życia, gwarantujemy, że nie wyjdziesz z treningu znudzony!
Zdrowe ciało i smukła sylwetka
Zdrowe ciało i smukła sylwetka
Ruch jest podstawą zdrowego ciała, a na treningach Krav Maga go nie brakuje! Uczęszczając regularnie na treningi, nie tylko wzmocnisz swój organizm, ale też w mgnieniu oka zgubisz zbędne kilogramy, przy okazji ucząc się praktycznych umiejętności.
Pewność siebie
Pewność siebie
Nowe umiejętności oraz polepszenie kondycji mają zbawienny wpływ na wzrost pewności siebie oraz poprawę samopoczucia. Potreningowe endorfiny sprawiają, że studenci wychodzą z sali zmęczeni i uśmiechnięci nie mogąc się doczekać kolejnego treningu.
Sympatyczna i przyjazna grupa oraz kadra
Sympatyczna i przyjazna grupa oraz kadra
