Tag: kurs kettlebel

KETTLEBELL – Kurs Podstawowy!

Posted on by Aleksandra

Serdecznie zapraszamy na Kurs Podstawowy – Kettlebell, na którym nauczysz się podstawowych technik z odważnikami kettlebell!

Odważniki kettelbell o różnym ciężarze.


PO CO KURS KETTELBELL? JAKIE KORZYŚCI PŁYNĄ Z TRENINGÓW KETTELBELL?

Na kursie nauczysz się jak poprawnie ćwiczyć z odważnikami kulowymi, a co za tym idzie dostaniesz narzędzie, dzięki któremu możesz:

✅ rozwinąć gibkość i koordynację,
✅ szybko zrzucić zbędę kilogramy,
✅ zbudować smukłą sylwetkę bez nadmiaru mięśni,
✅ chcesz zbudować siłę,
✅ zapomnieć o zmęczeniu,
✅ zredukować stres,

Pozbędziesz się dolegliwości związanych z siedzącym trybem życia. Wzmocnisz mięśnie, pozbędziesz się bólu pleców i stawów oraz zbudujesz zdrową i smukła sylwetkę. Regularne ćwiczenia polepszą Twój komfort życia i ani się obejrzysz jak nie będziesz potrafił wrócić do zwykłych form aktywności.

 ☝️Warto dodać, że treningi Kettlowe pomagają w budowaniu siły eksplozywnej, która jest niezbędna do zadawania mocnych ciosów i kopnięć, są więc idealnym dopełnieniem do treningów sportów walki.

CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ NA KURSIE KETTELBELL?

Na kursie nauczysz się takich technik jak:
✅ Martwy ciąg,
✅ Swing,
✅ Swing jednorącz,
✅ Nadrzut,
✅ Przysiad z wyciśnięciem,
✅ Ruski twist,
✅ Wstawanie z grobu,

CENA KURSU: 275 złotych – płatność tylko przelewem na poniższe konto:

SMART ATHLETIC SOLUTIONS SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
Nr konta: 93 1140 2004 0000 3702 8273 9960
Tytuł przelewu: trening kettlebell

KIEDY: Zajęcia odbędą się 4 lutego (sobota). Startujemy o 10:00. Kurs potrwa 4 godziny.

GDZIE: W Studiu treningowym przy ulicy Oboźnej 7/64
ℹ️ Wejście od ulicy Sewerynów – poznasz po niebieskich tabliczkach Uniwersytetu Warszawskiego.

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ? 

Na trening prosimy o zabranie wygodnego stroju na zmianę oraz butelki wody. Trenujemy bez obuwia.

CO DALEJ?

Odbycie Kursu Podstawowego – Kettlebell daje możliwość uczestnictwa w późniejszych zajęciach z Kettlami 💪

 ⭐️DAJEMY GWARANCJE SATYSFAKCJI ❗️

Jeśli po kursie uznasz, że nie spełniliśmy Twoich oczekiwań, to oddamy Ci 100% zainwestowanej kwoty.

❗️❗️Uwaga❗️❗️Limit miejsc w grupie wynosi 6 osób. ☝️Kurs wystartuje, gdy zapiszą się co najmniej 4 osoby.

Nie zwlekaj – zapisz się już dziś i poznaj zupełnie nowy wymiar ćwiczeń. Odważniki Kettlebell są słynne na całym świecie jako doskonałe narzędzie do treningów. 

📞 793 160 400

✉️ kontakt@kmcenter.pl

Napisz do nas:

    KETTLEBELL – Kurs Podstawowy!

    Posted on by Aleksandra

    Serdecznie zapraszamy na Kurs Podstawowy – Kettlebell, na którym nauczysz się podstawowych technik z odważnikami kettlebell!

    Odważniki kettelbell o różnym ciężarze.

    PO CO KURS KETTELBELL? JAKIE KORZYŚCI PŁYNĄ Z TRENINGÓW KETTELBELL?

    Na kursie nauczysz się jak poprawnie ćwiczyć z odważnikami kulowymi, a co za tym idzie dostaniesz narzędzie, dzięki któremu możesz:

    ✅ rozwinąć gibkość i koordynację,
    ✅ szybko zrzucić zbędę kilogramy,
    ✅ zbudować smukłą sylwetkę bez nadmiaru mięśni,
    ✅ chcesz zbudować siłę,
    ✅ zapomnieć o zmęczeniu,
    ✅ zredukować stres,

    Pozbędziesz się dolegliwości związanych z siedzącym trybem życia. Wzmocnisz mięśnie, pozbędziesz się bólu pleców i stawów oraz zbudujesz zdrową i smukła sylwetkę. Regularne ćwiczenia polepszą Twój komfort życia i ani się obejrzysz jak nie będziesz potrafił wrócić do zwykłych form aktywności.

    ☝️ Warto dodać, że treningi Kettlowe pomagają w budowaniu siły eksplozywnej, która jest niezbędna do zadawania mocnych ciosów i kopnięć, są więc idealnym dopełnieniem do treningów sportów walki.

    CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ NA KURSIE KETTELBELL?

    Na kursie nauczysz się takich technik jak:
    ✅Martwy ciąg,
    ✅Swing,
    ✅Swing jednorącz,
    ✅Nadrzut,
    ✅Przysiad z wyciśnięciem,
    ✅Ruski twist,
    ✅Wstawanie z grobu,

    CENA KURSU: 275 złotych

    KIEDY: Zajęcia odbędą się 4 lutego (sobota). Startujemy o 10:00. Kurs potrwa 4 godziny.

    GDZIE: W Studiu treningowym przy ulicy Oboźnej 7/64
    ℹ Wejście od ulicy Sewerynów – poznasz po niebieskich tabliczkach Uniwersytetu Warszawskiego.

    JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ? 🎒

    Na trening prosimy o zabranie wygodnego stroju na zmianę oraz butelki wody. Trenujemy bez obuwia.

    CO DALEJ?

    Odbycie Kursu Podstawowego – Kettlebell daje możliwość uczestnictwa w późniejszych zajęciach z Kettlami 💪

    ⭐ DAJEMY GWARANCJE SATYSFAKCJI ❗

    Jeśli po kursie uznasz, że nie spełniliśmy Twoich oczekiwań, to oddamy Ci 100% zainwestowanej kwoty.

    ‼Uwaga‼ Limit miejsc w grupie wynosi 6 osób. ☝ Kurs wystartuje, gdy zapiszą się co najmniej 4 osoby.

    Nie zwlekaj – zapisz się już dziś i poznaj zupełnie nowy wymiar ćwiczeń. Odważniki Kettlebell są słynne na całym świecie jako doskonałe narzędzie do treningów.
    ☎ 793 160 400
    ✉ kontakt@kmcenter.pl

      Napisz do nas: