KETTLEBELL – Kurs Podstawowy!

Serdecznie zapraszamy na Kurs Podstawowy – Kettlebell, na którym nauczysz się podstawowych technik z odważnikami kettlebell!

 

Odważniki kettelbell o różnym ciężarze.

PO CO KURS KETTELBELL? JAKIE KORZYŚCI PŁYNĄ Z TRENINGÓW KETTELBELL?

Na kursie nauczysz się jak poprawnie ćwiczyć z odważnikami kulowymi, a co za tym idzie dostaniesz narzędzie, dzięki któremu możesz:

✅ rozwinąć gibkość i koordynację,
✅ szybko zrzucić zbędę kilogramy,
✅ zbudować smukłą sylwetkę bez nadmiaru mięśni,
✅ chcesz zbudować siłę,
✅ zapomnieć o zmęczeniu,
✅ zredukować stres,

Pozbędziesz się dolegliwości związanych z siedzącym trybem życia. Wzmocnisz mięśnie, pozbędziesz się bólu pleców i stawów oraz zbudujesz zdrową i smukła sylwetkę. Regularne ćwiczenia polepszą Twój komfort życia i ani się obejrzysz jak nie będziesz potrafił wrócić do zwykłych form aktywności.

☝️ Warto dodać, że treningi Kettlowe pomagają w budowaniu siły eksplozywnej, która jest niezbędna do zadawania mocnych ciosów i kopnięć, są więc idealnym dopełnieniem do treningów sportów walki.

CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ NA KURSIE KETTELBELL?

Na kursie nauczysz się takich technik jak:
✅Martwy ciąg,
✅Swing,
✅Swing jednorącz,
✅Nadrzut,
✅Przysiad z wyciśnięciem,
✅Ruski twist,
✅Wstawanie z grobu,

CENA KURSU: 275 złotych

KIEDY: Zajęcia odbędą się 3 grudnia (sobota). Startujemy o 9:30. Kurs potrwa 4 godziny.

GDZIE: W Studiu treningowym przy ulicy Oboźnej 7/64
ℹ Wejście od ulicy Sewerynów – poznasz po niebieskich tabliczkach Uniwersytetu Warszawskiego.

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ? 🎒

Na trening prosimy o zabranie wygodnego stroju na zmianę oraz butelki wody. Trenujemy bez obuwia.

CO DALEJ?

Odbycie Kursu Podstawowego – Kettlebell daje możliwość uczestnictwa w późniejszych zajęciach z Kettlami 💪

⭐ DAJEMY GWARANCJE SATYSFAKCJI ❗

Jeśli po kursie uznasz, że nie spełniliśmy Twoich oczekiwań, to oddamy Ci 100% zainwestowanej kwoty.

‼Uwaga‼ Limit miejsc w grupie wynosi 6 osób. ☝ Kurs wystartuje, gdy zapiszą się co najmniej 4 osoby.

Nie zwlekaj zapisz się już dziś i poznaj zupełnie nowy wymiar ćwiczeń. Odważniki Kettlebell są słynne na całym świecie jako doskonałe narzędzie do treningów.
☎ 793 160 400
✉ kontakt@kmcenter.pl

 

    Napisz do nas: